Что я стал и перестал делать за последний год?
– Перестал пить дома кофе с кофеином.
Засыпал однажды в машину зерна декаф «Лавацца» крепостью 5/10 и отлично себя чувствую. Давление в норме, руки не дрожат, сердце выпрыгивает из груди по другим поводам. Обычный кофе пью только в городе – чашку или две, впрочем, не каждый день.
– Удалил приложения для знакомств, которые съедали час или два моей жизни в день на протяжении многих лет. Хотя там я нашел несколько друзей, но не нашел любви. А уж сколько миражей, сколько напрасных иллюзий и прочей мороки… Куда больше приятных знакомств с романтическим подтекстом случилось в инстаграме!
– Перестал спать без подготовки к этому процессу! Подобрал себе подходящую подушку «с эффектом памяти» правильного размера, завел приложение, которое следит, не храплю ли, дышу ли… Всегда стал опускать жалюзи вечером и купил беруши. Париж шумный, здесь это все очень нужно. И в целом, хочу отметить, уровень моей утренней работоспособности и радости бытия значительно вырос! А встаю я, как и вставал, в 9.30.
Что-то еще есть, но не такое глобальное… А вы? Перестали что-то делать? Стали делать что-то новое?